dinsdag 3 maart 2015

Geniet van Kleine Dingen

De eerste bloemen die uitkomen als voorbode van de lente;
De zon die je begroet bij het openen van de gordijnen;
De wind voelen in je gezicht;
De geur van verse koffie;
De geluidjes van spelende kinderen;
De eerst hap van een zelfgemaakte appeltaart;

Allemaal dingen waarvan ik echt kan genieten, hoe klein ze ook zijn. De lijst is vele malen langer maar tegelijk zo basaal, iedereen heeft het om zich heen. 

Bewust genieten
Ben je bewust van je omgeving en laat al je zintuigen op je in werken. Zie, hoor, ruik, proef en voel wat er om je heen is. Neem elke dag kort de tijd om je bewust te maken van wat om je heen is, zo kun je er ook beter van genieten. 

Stilstaan
Vindt je het moeilijk om te beseffen wat de kleine dingen zijn en is het vervolgens lastig om ervan te genieten? Sta dan als eerste stil, ja letterlijk sta stil. Neem een paar minuten de tijd om je omgeving in je op de nemen en zie, ruik, hoor, proef, voel je omgeving. Je zult versteld staan hoeveel je meer waarneemt door letterlijk stil te staan en een paar minuten de wereld op je zintuigen te laten inwerken. Dit is je eerste stap om te genieten van de kleine dingen. Doe het dagelijks en je zult merken dat je sneller de kleine dingen leert ontdekken waarvan je geniet. 

Iedereen heeft zijn eigen kleine dingen waarvan die geniet. Ga op zoek naar die van jou!


Weet je al wat jouw top kleine dingen zijn om van te genieten? Laat het weten.

1 opmerking:

  1. Heb zo geleerd om juist van de kleine dingen te genieten. Heel waardevol.

    BeantwoordenVerwijderen