vrijdag 10 april 2015

Op #rokjesdag is #30dagenminderzitten Eenvoudig

Even een snelle update voor mijn #30dagenminderzitten uitdaging. 





Met 3 kinderen die paasvakantie hebben en een weerbeeld waarbij rokjes uitstekend passen is deze uitdaging een koud kunstje! Elke morgen even actief aan de computer, met iedere 10 minuten één of meerdere stoorzendertjes van tussen de 1.10m en 1.25m blijf ik niet zitten. Al drie dagen op een rij heel de middag in diverse speeltuinen doorgebracht. Kinderen duwen op de schommel, ballen gooien met de hond en wandelen naar de speeltuin, daar komt geen zitten aan te pas.

Even afwachten wat het weer gaat doen, maar voor nu elke dag met gemak minder dan 8 uur gezeten. Ik geniet er nog van!

Wil je ook meer gaan bewegen en minder zitten? Ga met jezelf een uitdaging aan voor 30 dagen, heel motiverend!

2 opmerkingen:

  1. Bewegen is zo goed. Voor lijf en leden. Maar ook voor de geest.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Inderdaad, met name een eind wandelen werkt bij mij altijd goed om even een frisse blik te krijgen.
    Verder gaat het minder zitten nog altijd prima, Echter wat gaat er gebeuren als de kinderen weer naar school gaan...

    BeantwoordenVerwijderen